Uncategorized – Gesundheitsexperten – Ganzheitliche Medizin

Kauen

Alexander Mallok — Fri, 13 Mar 2020 06:00:28 +0000

Warum Kauen so wichtig ist! Die meisten Menschen heutzutage haben verlernt zu kauen. Es klingt banal, über so etwas Elementares schreiben zu müssen wie das Kauen. Aber nicht zu kauen ist ein wie gesagt weit verbreitetes Problem, ebenso wie das richtige Atmen (dazu mehr in einem anderen Artikel). Fachgesellschaften raten dazu, jeden Bissen etwa dreißig […]

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Biodynamische Craniosakraltherapie

Alexander Mallok — Fri, 31 Jan 2020 06:00:28 +0000

„Find the still point in a turning world.“ T.S. Eliot Die craniosakrale Therapie Die biodynamische craniosakrale Therapie ist eine eigenständige Therapieform. Sie wird von einigen als physiotherapeutische Methode, von anderen als Teilgebiet der Osteopathie angesehen. Bei der biodynamischen Craniosakraltherapie legt der Therapeut seine Augenmerk nicht so sehr auf die Korrektur körperlicher Blockaden. Vielmehr wird der […]

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Osteopathie und Yoga

Alexander Mallok — Mon, 27 Jan 2020 06:00:10 +0000

Wie sagte schon einer meiner Yoga-Lehrer während der Stunde: “Sei dein eigener Osteopath.“ In meiner Praxis stelle ich immer wieder fest, wie viele Parallelen es zwischen Yoga und Osteopathie gibt. Man könnte Yoga z.T. auch als osteopathische Eigentherapie beschreiben. Warum das so ist? Im Yoga wird über Asanas (Körperhaltungen), Atemkontrolle und Meditation wieder mehr Prana […]

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Magen-Darm-Gesundheit

Alexander Mallok — Fri, 13 Dec 2019 06:00:56 +0000

In der osteopathischen Medizin (viszerale Osteopathie) gibt es zum Thema Magen-Darm-Trakt folgende Arbeitshypothese: Dank seiner seriösen Hüllen, der Faszien, der Ligamente und anderer Bindegewebe, die es in den Gesamtorganismus einfügen, ist ein gesundes Organ im physiologischen Zustand beweglich. Die physiologischen Bewegungen lassen sich in zwei Bestandteile gliedern: Viszerale Mobilität (viszerale Bewegungen als Antwort auf willkürliche […]

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Netzwerken: Ein Erfolgsgarant

MarreLini — Wed, 11 Sep 2019 05:00:21 +0000

„Für mich gehören Leistung und Netzwerken zusammen. Man kann Leistung durch ein gutes Netzwerk multiplizieren und sichtbarer machen.“ (Tijen Onaran, Gründerin von Women in Digital) Von der Angst, Konkurrenz könne dem eigenen Erfolg schaden Die meisten Menschen haben Angst, Kunden zu verlieren, wenn sie sich ein Netzwerk aufbauen. Diese Angst entspringt der Vermutung, Kunden könnten […]

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Wellness für die Leber

Alexander Mallok — Fri, 06 Sep 2019 05:00:32 +0000

„Die Leber wächst mit ihren Aufgaben.“ (Eckart von Hirschhausen) Wunderwerk Leber – die vielen Aufgaben des grössten Stoffwechselorgans Die Leber – ohne sie ist ein Leben nicht möglich. Ich bin geradezu verliebt in dieses Organ! Die Leber ist das größte und wichtigste Stoffwechselorgan in unserem Körper. Warum sie so faszinierend ist, das wird deutlich, wenn […]

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Es ist nur ein schlechter Tag, kein schlechtes Leben

Alexander Mallok — Tue, 14 May 2019 13:57:14 +0000

Jeder Tag ist ein Geschenk Was machst du, wenn du so einen richtig doofen Tag hast?! Kopf in den Sand stecken?! Hilft nicht wirklich oder?! Es ist doch so: Ausnahmslos jeder Tag ist ein großartiges Geschenk. Manche sind nur etwas schöner verpackt als andere. An manchen Tagen bist du einfach im Flow, alles fällt dir […]

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